몸의 발견

몸의 발견

'내 몸은 내가 아니라 내 것이다.'
인생의 주인이 되기 위해서는
먼저 몸의 주인이 되어야 합니다.

몸은 영혼을 표현하기 위한
수단이고 도구이고 악기입니다.
이 지구에 와서 육체를 선물 받았고
잘 쓰다가 가면 됩니다.

자동차도 잘 관리하면 오래 탈 수 있듯이
육체도 잘 관리하면 오래 쓸 수 있습니다.
자동차를 안전운행하듯이
몸을 많이 사랑해 주어야 합니다.

몸을 잘 관리하고 사용해서
몸이 나의 기쁨에 되게 하려면,
먼저 몸을 잘 알고
몸과 친해져야 합니다.
몸을 잘 알고 몸과 놀면
외롭고 심심할 새가 없습니다.

육체의 눈으로는
자기가 보이지 않습니다.
영가무도를 통해
내면의 눈을 열 수 있습니다.

내면의 눈으로 자기의 몸을 보고
자기의 몸과 노는 것입니다.
그때 내면의 기쁨이 생기고,
자신의 가치를 발견하게 됩니다.